#16

penjagaan gigi yang sihat.

tips ini aku selalu amalkan, gosoklah gigi anda sekurang2 nye 2 kali sehari...
gunakan ubat gigi yang tidak mengandungi florida.
selalu terpedaya dgn iklan ubat gigi di tv dengan mengunakan sepenuhnye permukaan berus dengan ubat gigi, tetttt xbagus tuh... sebaiknye letak sedikit sahaja ubat gigi di hujung berus.
(serius tips ini dapat juga mengelakkan pembaziran, satu semesta aku gunakan satu je ubat gigi itu pun xhabis)

sebelah malam aku jarang menggunakan ubat gigi, malah memberus gigi tanpa ubat gigi.
kadang2 bile xmakan benda yg berat dan berbau la... sometime bile makan durian tu ofcoss la lepastu kene berus beserta ubat gigi.

gunakan kayu sugi,. serius ini bagus untuk gigi...memutihkan dan mengilangkan bau mulut. ternyata aku hanya menggunakan kayu sugi ini sahaja sepanjang 2 minggu merempat di ukm. ada bawak berus gigi,,. tp malas la nk guna sbb merempat dan gunakan barang mandian org...

actually dah pukul 12 am ni,aku nk juga post .... xde benda pun, aku try la share tips ni pada unknown people out there. ok till then